Metabolizma Hızlandırıcı Altın Kefir

Ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz sağlıklı, metabolizma hızlandırıcı ve yağ yakımına yardımcı bir tarifle sizlerleyim.

MALZEMELER

• 100 ml sade kefir
• 1 çay kaşığı zencefil
• 1 çay kaşığı zerdeçal
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• Biraz karabiber
• 1 çay kaşığı bal

Tüm malzemeleri karıştıralım ve hazııır.